En los últimos años, con los esfuerzos por mejorar el bienestar y la salud de las personas, el health coaching ha sido una de las estrategias que poco a poco ha ido ganando más fama, tanto a nivel personal como a nivel empresa.
A pesar de esto, sigue habiendo cierto escepticismo hacia esta herramienta y sus, cada vez más comprobados, beneficios.
¿Qué es?
El health coaching es un enfoque holístico que pretende mejorar la calidad de vida en general de las personas. Es decir, funciona como una herramienta para alcanzar objetivos de salud y bienestar.
En Deli Life proponemos el trabajo con Nutriólogos – Health Coaches, para de esta manera poder identificar aspectos de salud específicos que se tengan que mejorar. Por ejemplo: nutrición, ejercicio, estrés, equilibrio vida/trabajo, entre otros.
A partir de que se identifican los puntos a trabajar, se traza un un plan de acción con metas alcanzables y medibles a corto plazo, que acerquen a los empleados a sus objetivos de salud a largo plazo.
Beneficios del Health Coaching
El health coaching al ser un enfoque holístico, trabaja con todas las dimensiones de una persona y toma en cuenta sus requerimientos y necesidades. Esto es fundamental cuando se busca hacer cambios sostenibles a largo plazo.
Además, es una estrategia que ha demostrado generar un mayor compromiso de las personas con su salud y sobre todo, empoderarlos a tomar las riendas de su bienestar.
En cuanto a los beneficios a nivel empresa, al aumentar el bienestar de sus colaboradores se obtienen ventajas a nivel competitivo, como una mayor retención de los empleados, se genera más confianza y compromiso con la empresa, hay una disminución en las faltas y un aumento de productividad.
Evidencia de los resultados del Health Coaching
Según un estudio del Centro para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC), el 83% de las personas que recibieron por lo menos 2 sesiones de health coaching reportaron mejoras en su calidad de vida.
El 71% aumentaron sus niveles de actividad, el 68% mejoró sus hábitos, mientras que un 77% reportó estar satisfecho con los resultados del programa.*
Mientras que estudios de la National Health Society (NHS) sostienen que de diversos estudios, el 92% de las personas que participaron en algún programa de health coaching, se sintieron más motivados a trabajar en su salud.
Health Coaching para las Empresas
En Deli Life, uno de nuestros programas estrellas es el health coaching. Además de ser una herramienta beneficiosa para todo el mundo, hemos visto que estos programas, a nivel wellness, son los que logran un mayor impacto y mejores resultados en los empleados a largo plazo.
Es importante mencionar, que el health coaching debe ser una herramienta sugerida, más no impuesta. Uno de los errores más grandes de las empresas en sus esfuerzos por mejorar la salud de sus empleados, es ignorar sus intereses e imponer este tipo de programas.
Lo más importante al implementar un programa de health coaching, es permitir que los empleados se acerquen de manera voluntaria y dejar que los resultados hablen por sí solos.
Autor: Maria Jose Saenz
*Fuente:
-Employee Health Coaching 101, Wellable. Boston, MA. USA.
