En Deli Life estamos para ayudarte a armar tu mejor programa de bienestar hecho a las necesidades de tu empresa.
Hace un par de años, el Wellness Corporativo se refería únicamente a beneficios de salud para él colaborador. En este 2023 esto es solo la punta del iceberg cuando se trata de ver por el bienestar de cada uno de ellos.
Hoy en día los programas deben de ser más integrales, observando al colaborador y ofreciéndole las herramientas de estos pilares que pensamos que son los fundamentales:
1. Salud física
2. Salud emocional
3. Salud mental
4. Salud financiera
Cada vez son más las empresas que tienen esta clase de programas en su cartera de beneficios, pero, ¿de qué se tratan y cómo funcionan?
Lo primero que hay que saber es que como están tus colaboradores y qué tipo de programa crees que se adapte para ellos.
Resulta de mucha utilidad hacer encuestas de satisfacción y de estado de ánimo, así como abrir una pregunta de sugerencias.
Un ejemplo de observar a tu área de trabajo es un caso de burnout en un área, este tipo de estrés afecta directamente la salud mental de los empleados.
De acuerdo a la OCDE (2017), México se ubica en el primer lugar de la lista de los países con las jornadas laborales más largas, sumando un promedio de 2, 257 de horas trabajadas por empleado, sin embargo esto no significa que seamos los más productivos.
Si este el burnout es un problema que has identificado en tu empresa, te recomendamos que les des cursos y herramientas para bajar el estrés, técnicas para hacer vínculos entre sus compañeros, alguna clase de ejercicio y técnicas de respiración. Conforme vamos entendiendo la importancia y el impacto que tiene el estrés, es muy obvio que el trabajo para mejorar la salud mental debe de ser de suma importancia en un programa enfocado al bienestar.
Cuando los colaboradores sienten que nos enfocamos en ellos y en mejorar su estilo de vida, son más propensos a realizar un mejor trabajo e ir más contentos a su lugar de trabajo.
Los programas de Wellness juegan aquí el papel de hacer la diferencia en los beneficios al empleado, mejorando su sentido de pertenencia y reduciendo el índice de rotación.
Ideas para comenzar a implementar un programa de Wellness
Hay muchas maneras fáciles y entretenidas para comenzar a hacer la cultura de bienestar dentro de tu empresa.
Aquí te dejamos algunas ideas que creemos que son sencillas para ir pensando en armar tu propio programa.
Salud física
Un buen reto de ejercicio o de nutrición para iniciar el año puede crear un ambiente de competencia sana dentro de la empresa. Este tipo de actividades hace que los trabajadores se sientan vinculados en la empresa y se promueve el estilo de vida saludable.
Puede ser un gran comienzo para luego implementar una clase de ejercicio semanal e inspirar a las personas a que lo lleven a cabo.
Salud mental
Nuestro tema favorito para este 2023, se puede implementar desde un psicólogo semanal que vaya y atienda a 10 pacientes a la semana.
Hacer meditaciones grupales con técnicas de respiración que sabemos que ayudan a controlar la ansiedad. O una clase de yoga para enfocarnos en el momento presente puede ser una actividad ideal.
Salud emocional
Un coaching es una gran manera de que los empleados puedan expandir sus cualidades, enfoquen su atención a su salud emocional, se fijen objetivos concretos y tengan las herramientas para poderlos concretar.Un coaching personalizado hace a las personas crecer tanto en equipo como de manera individual.
Otra herramienta que ayuda a la salud mental es hacer algún tema de voluntariado en la ciudad, esto ayuda a dimensionar las necesidades de las personas y entonces esto hace replantearse al empleado su situación de preocupación o de estrés.
En Deli Life estamos convencidos que un programa de Wellness hace la diferencia en la salud y en los beneficios de tus colaboradores, no dudes en buscarnos para ofrecerte una gran asesoría y planes a tu medida.
