Beneficios del Health Coaching en las Empresas

Los Beneficios del Programa de Health Coaching en las Empresas

Introducción:

En la actualidad, cada vez más empresas están reconociendo la importancia de invertir en el bienestar de sus colaboradores. Una de las estrategias efectivas que se ha vuelto muy popular es la implementación de programas de Health Coaching. Estos programas ofrecen beneficios significativos tanto para los colaboradores como para las propias organizaciones. A diferencia del tradicional “kiloton” que organizan las empresas, el enfoque del Health Coaching es más integral y se basa en la ciencia de cambio de hábitos.

El Health Coaching ha venido a completar un vacío en la medicina preventiva: el acompañamiento en cambio de hábitos. Una publicación de Harvard Health apunta que esta estrategia cada vez demuestra ser más efectiva para adoptar estilos de vida saludables. Un estudio realizado por la Clínica Mayo encontró que el coaching de bienestar puede tener beneficios duraderos. El estudio demostró mejoras significativas en la calidad de vida, incluyendo el bienestar físico, emocional, social, cognitivo y espiritual, así como en los síntomas depresivos y los niveles percibidos de estrés en un programa de coaching de bienestar de 12 semanas con empleados de Mayo Clinic. Estos beneficios se mantuvieron a lo largo del tiempo.

En esta nota de blog, exploraremos en detalle los beneficios de implementar un programa de Health Coaching en las empresas.

Mejora del desarrollo personal y profesional:

El Health Coaching es un proceso educativo que busca maximizar el desarrollo personal y profesional de los colaboradores. A través de la relación entre el coach y el colaborador (coachee), se fomenta la autobservación, la autorreflexión y el empoderamiento personal. Esto conlleva a un crecimiento en la motivación, la responsabilidad y el compromiso de los colaboradores, lo cual se refleja en su desempeño laboral.

Promoción de la salud y el bienestar:

El programa de Health Coaching se enfoca en aspectos clave relacionados con la salud y el bienestar de los colaboradores. A través de sesiones de coaching personalizadas, se abordan temas como la alimentación saludable, la actividad física, el manejo del estrés y la adopción de hábitos positivos. Esto contribuye a mejorar la calidad de vida de los colaboradores, reducir los niveles de estrés y promover un ambiente laboral saludable.

Incremento de la productividad y el rendimiento:

El Health Coaching tiene un impacto directo en la productividad y el rendimiento de los colaboradores. A medida que los colaboradores adquieren herramientas y habilidades para gestionar su tiempo, establecer metas claras y superar obstáculos, se vuelven más eficientes en sus tareas diarias. Además, el coaching también ayuda a identificar y potenciar fortalezas individuales, lo que contribuye a un mejor desempeño en el trabajo.

Fortalecimiento del trabajo en equipo:

El Health Coaching no solo se enfoca en el crecimiento individual, sino también en el desarrollo del trabajo en equipo. A través del seguimiento de los participantes en el programa y los eventos de arranque y cierre de este, se promueve la comunicación efectiva, la colaboración y la sinergia entre los colaboradores. Esto favorece la construcción de relaciones más sólidas, el incremento de la confianza y la resolución conjunta de problemas, lo cual se traduce en un mejor desempeño colectivo.

Reducción del ausentismo y el estrés laboral:

La implementación de un programa de Health Coaching puede contribuir a la reducción del ausentismo y el estrés laboral en las empresas. A través del acompañamiento y el apoyo brindado por los coaches, los colaboradores pueden desarrollar habilidades para gestionar el estrés, mantener un equilibrio entre el trabajo y la vida personal, y prevenir problemas de salud relacionados con el ambiente laboral. Esto se traduce en una disminución de las bajas por enfermedad y un mayor bienestar general.

Conclusión:

La implementación de un programa de Health Coaching en las empresas ofrece una serie de beneficios tangibles e intangibles tanto para los colaboradores como para las organizaciones. Desde el desarrollo personal y profesional, hasta la promoción de la salud y el bienestar, pasando por la mejora de la productividad y el fortalecimiento del trabajo en equipo, el Health Coaching se ha convertido en una herramienta valiosa para impulsar el éxito y la satisfacción en el ámbito laboral. Al invertir en el bienestar de los colaboradores, las empresas están construyendo un ambiente de trabajo saludable, motivador y productivo.

Deli Life nació con la idea de llevar las herramientas del Health Coaching a las empresas, y hoy sigue siendo nuestro servicio estrella. Es con el que mayor impacto generamos en los colaboradores y sus equipos. A diferencia de otros programas en el mercado, nuestras coaches cuentan con una red de apoyo por parte de Deli Life con diferentes especialistas de la salud para mejorar la atención a sus participantes. En Deli Life creemos que la mejor manera de llevar a cabo un programa de bienestar empresarial integral es teniendo un programa de Health Coaching como parte central de las estrategias.